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Blumenatmung und Energie schlürfen: Fröhliche Entspannungsübungen bei Stress ...
Wenn Vater und Großvater bereits Polizisten waren, liegt die Verbrechensbekämpfung in der Familie...
Achtsamkeit und Konzentration fördern, das Körpergefühl schulen und gemeinsam zur Ruhe kommen. Di...
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Immer häufiger begleiten Stress und Hektik das Familienleben: Beruf und Schule fordern uns, zu Ha...
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Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geh...
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