Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten A...

Angst kann das Leben erheblich belasten. Mitunter zeigt sie sich ganz offen, zum Beispiel, wenn w...

Echte Lebensfreude zu entwickeln ist eine kleine Kunst, und es ist Arbeit; aber es lohnt sich. De...

Nein ist ein machtvolles Wort - wenn wir uns trauen, es beherzt auszusprechen und es nicht zurück...

Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrän...

Manchmal fehlen uns im Alltag die Worte oder Strategien, um im Umgang mit unseren Kindern verstän...

Wenn dieses Übungsheft zu Ihnen gefunden hat, dann weil es wohl auch in Ihrem Leben eine seelisch...

Mit anderen in eine Form der Beziehung zu treten, die Frieden, liebevolle Zuwendung und Zusammena...

Die Welt wird immer komplexer, die Anforderungen höher, das Tempo stressiger. Wie kann es gelinge...

Heute-mag-ich-mich-gar-nicht-Tage gehören ab sofort der Vergangenheit an. Spielerisch und charman...

Was haben Beethoven, Steve Jobs, Günter Jauch und Heidi Klum gemeinsam? Sie sind oder waren Früha...

Wenn es in einer Beziehung Schwierigkeiten gibt und sich Ärger und Frust einstellen, läuft meist ...